طريقة تحضير عصير الشمندر الصحي
 |
عصير الشمندر الصحي |
المقادير
3 حبات جزر مقشرة
3 حبات شمندر (باربة، بنجر) مقشرة
15 سل عصير البرتقال
1 ملعقة كبيرة ماء الزهر
2 قبصات قرفة
طريقة التحضير
- في عصارة، تعصر حبتي الجزر وحبتي الشمندر (باربة، بنجر) كل على حدةفي زجاجة، يمزج عصير البرتقال مع عصير الشمندر (باربة، بنجر)، عصير الجزر، ماء الزهر والقرفة
ليست هناك تعليقات :